森林浴気分で癒ら優ら・・・☆

手作りコラーゲンゼリー

紫外線の強まるこの季節手軽に毎日食べたいものです。

年齢とともに少なくなるコラーゲンを美味しく手軽に摂りましょう

豚足、鶏肉、すっぽん、ふかひれなどコラーゲンが多く含まれる食材も

たくさんありますが、毎日は難しい・・・

コンビニでコラーゲンドリンクも２００円～３００円程度で売ってありますが
（毎日飲みたいんですがお金がかかり買えない日も・・・）

そこで手軽に自宅でゼリーをたくさん作り冷凍保存して毎日摂ってます。

天然ビタミンCも入ってるのでこれからの季節毎日食べて美肌、綺麗を目指します～  

母の日になると贈る側・・贈られる側になってしまう私にとって
とても楽しみな１日（母の日）となります。

昨年までは母親と息子を連れよく１泊で温泉に出かけていたものです。

母とは一緒に住んでないので旅先で布団を並べて

昔の思い出をふりかえったり私の小さかった頃の話や思い出話、母親が脳梗塞で倒れたこと

病気のこと息子の育て方などいろんなことを話す・・・

時間もあっという間に過ぎ美味しいものを食べ温泉に出かけること・・・が母の一番の楽しみなんです。

でも今年の母の日には、（私が遠くまで車の運転が出来なくなったので）

連れていってあげることができなくなりました。ちょっぴりさみしい母の日になるな～と考えていたら

昨日母が会社を訪ねてきてくれました。

母はスリーミーローラーでマッサージをしながら、いろんな話をゆっくりと私に

語り始めました。

ず～っと肩こりもひどかったみたいで・・・ほぐしたあと『あ～気持ちよかった～』と言って

生き生きとした表情になってくれました。

私はそんな明るい母の笑顔を久々に見れてとっても

うれしかったです。

健康が一番なんだな～ってあらためて感じた瞬間でした。

母が・・・『ゆっくりできたし、体も楽になったよ！ありがとう・・』と帰っていきました。

この花瓶にぴったりな綺麗なお花を届けに・・・
明日は私が母を訪ねてみたいと思います。