母の優しさ☆
2008年05月16日
３月の健康診断で、コレステロールがやや
高めと病院の先生に言われ
何気に主人が母親に私のメタボを話したそうです。
すると・・・この三点セットを義理の母が２週間に１回新鮮野菜と一緒に届けてくださいます。
健康は食からよ～と言って手作りの煮物、酢の物、なども届けていただきます。
優しい義理の母は私が女性で最も尊敬（鏡）する母です。
人として母として思いやりやさしさ生き方すべて尊敬でき
結婚（嫁いで）１３年間私は一度も悲しい、嫌な思いをしたことがありません
すばらしいお母さんに出会えて本当に感謝しています。
いつもありがとうございます。そしてこれからも宜しくお願いいたします。
物忘れを防ぐ大豆・大豆製品
2008年05月16日
脳の興奮性物質の代表はアセチルコリンです。
老化した脳ではアセチルコリンが少なくなり物忘れなどの原因となります。
アセチルコリンの材料はコリンと言うビタミンでその原料となるものを食べ物で
摂取するといいですよ・・・
大豆に多く含まれていて、レバー、鶏卵などにも含まれています。
大豆に含まれるレシチンはスムーズに情報を伝達するための脳の健康の
基礎栄養素です。
積極的にとっていつまでも若々しくいたいものです。
老化した脳ではアセチルコリンが少なくなり物忘れなどの原因となります。
アセチルコリンの材料はコリンと言うビタミンでその原料となるものを食べ物で
摂取するといいですよ・・・
大豆に多く含まれていて、レバー、鶏卵などにも含まれています。
大豆に含まれるレシチンはスムーズに情報を伝達するための脳の健康の
基礎栄養素です。
積極的にとっていつまでも若々しくいたいものです。
