森林浴気分で癒ら優ら・・・☆:栗の栄養と効用☆

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癒しをテーマに・・・・森林浴に行った気分になれる様なブログ作りをやっていけたらと思います。のんびり・・ほのぼのな日々・・・子供からのうれしいメッセージや体にいい野菜レシピ！健康について綴っています。

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2008年08月19日

栗の栄養と効用☆

『栗の豆知識』

主成分は糖質でしょ糖が多いので甘味があり、

ビタミン、ミネラルも豊富です。

なかでもビタミンＣはグレープフルーツと匹敵します。

皮が厚いので茹でてもビタミンＣは損なわれません！

来月には栗も食べごろですエヘッ

↑・・実家の栗が・・・コロンと一個落ちてました。

緑色の田んぼの稲や栗。

見れば見るほど癒されます。

それから今月２４日に阿蘇へ行く予定。

穴場やおすすめのドライブコース、観光スポットなどありましたら教えてください。

Posted by miffy at 07:59│Comments(11)│TrackBack(0) │食べて改善

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この記事へのコメント

こんにちは！
阿蘇の朝夕はすっかり秋の気配でしたよ～♬
栗も同じ状態でした。来月はOKでしょうかね。

Posted by ＊hana＊

at 2008年08月19日 11:37

栗とビタミンＣなんて結びつきませんでした
今年は気をつけて食べてみます

ではこれから整体に行って来ます！！！

Posted by kei at 2008年08月19日 14:08

夏に損傷されたビタミンを秋の産物で補うように、
自然は理にかなっているのでしょうね・・・・
でも栗にビタミンとはしりませんでした。
keiさんのブログ食に関してとてもためになります。
きっとお店出したら、体にいいものがどんどん出てくるでしょうね。
阿蘇に行くんですね、新婚旅行以来行ったことがないので、
主人と晩婚旅行に行こうかと話しています。
報告楽しみにしています。
気をつけ行ってきてくださいねー

Posted by オズ at 2008年08月19日 18:32

栗～～、大好き！
えええ？ビタミンCですか？
知らなかったぁ。どんどん食べねば！！

Posted by はるはる at 2008年08月19日 18:43

先ほどのコメントに、keiさんと記入しちゃいました。
ごめんなさい間違ってしまいましてドジネー

Posted by オズ at 2008年08月19日 18:50

う～～ん

すでに栗が恋しい。

まだ食べられるのは先なのに・・・・

といってると

あっという間なんでしょうね。

Posted by ねこのおくさん at 2008年08月19日 21:32

hana様

阿蘇行ってこられたんですか？
朝は冷えますでしょう？
うちの田舎も寒かったですぅ
山は気温が全然違いますね～！

栗もたのしみです。(^_-)-☆

Posted by miffy at 2008年08月20日 05:24

kei様

本当早くよくなられますように・・・

無理なさらずがんばってください。

Posted by miffy at 2008年08月20日 05:25

オズ様

ありがとうございます。

新婚旅行は私達は北海道でした。

不思議ですね・・・

また九州（熊本）に是非いらしてください。(^^♪