ケーキ1個のエネルギーどのくらい動けば消費できる?!

2008年05月04日

間食はダイエットの大敵と言われながらも甘いお菓子の誘惑に・・・負けてしまいます。
『いちごショートケーキ1個の場合』エネルギー消費するには?

階段の上り下り22分
アイロンかけ1時間5分
洗い物52分
洗濯もの干し51分
入浴50分
床ふき45分
掃除機での掃除1時間30分
歩いて買い物27分


こんな風に日常の生活で消費できますが・・・なかなか難しいものです。
10分で二時間の運動量に相当するダイエットマシーン(詳しくは下記をご覧下さい)
是非ご試乗ください!楽しいですよ~(^^♪

フランス総合医療株式会社

PS:私も1週間で3キロ落ちましたエヘッ



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この記事へのコメント
こんなエネルギーを10分で消費するなら、1時間乗ってると、体、なくなっちゃわないですか?それと、質問ですが、下記ってなんですか?文章読む限り、抜けてるよーに思えてならないんですが…。(おかしいと思ったので、書き込みました。おかしくなかったら、気にしないでください。)すみません。
Posted by やまねこやまねこ at 2008年05月04日 06:52
>やまねこさんへ
1時間乗ってることはないですよ~(^^♪
それから体がなくなることもありませんよ~!(笑)
人は(3食毎日食べて間食含め)カロリーオーバー運動不足で
太るのでその1日のカロリーを消費することが難しいですからね~

毎日10分乗ることで2時間運動量に相当する
エネルギーを消費するって言う優れものなんですから・・・
時間のない方やスポーツが苦手な方がよく利用されてます(^^♪

下記とは会社の場所の紹介やマシーンに乗ってる姿を4/21,4/28
投稿してる事を指してました。ぺこり・・・

確かにわかりにくい書き方でしたね。。。
Posted by miffy at 2008年05月04日 08:04
miffyさん、おはようございまーす。
やっぱりやっぱりmiffyさんのお店に行きたいですよ?!
だって、洗濯物干し51分とか無理ですもん~。
いやーん、なんで遠いのかしら・・・
唯一出来そうなのは・・・入浴50分?いや、無理だ・・・のぼせる・・・
Posted by はるはる at 2008年05月04日 09:21
>はるはるさんへ
きゃ~遊びに来ていただいてありがとうございます。
日常の生活でちゃんと体を動かしたらいいんですけど・・・
なかなか出来なかったり忙しかったり
休みの日は怠けちゃいますし・・・
夏までには真剣に痩せたいので私も頑張ってます!
(#^.^#)
Posted by miffymiffy at 2008年05月04日 13:55
私も、お腹が少し減ったような?勘違いかしら?
次回は体重を計ってくださいね!今日の研修は疲れました。明日は休みです。
連休は楽しんでますか?!
Posted by やえ at 2008年05月04日 20:07
>やえさんへ
おはようございます。研修お疲れ様でした。
通勤に時間がかかるので大変ですよね~
連休はず~っと家にいますよ・・・しかも今日は雨・・・
Posted by miffy at 2008年05月05日 10:49