母ちゃんのストレス解消法…

不安や心配が続く中…


皆さんどのようにお過ごしですか❔


母ちゃんは…お家で簡単に


しかも…自由気ままに母ちゃん式


リラクゼーションを楽しんでおります♪




⬆父ちゃんのお弁当…(^_-)⤴


お弁当作りも母ちゃんにとって癒しの時間


家族へごはん作ってる間は多少は


考え事が減り無心になれる❔


美味しいもの食べて心と身体を元気に✨✨





あとは好きなお茶を入れて休息タイム(^^)⤴


最近はビワ茶や水だし緑茶に…はまってます♥


まっ…母ちゃん毎日が日曜日のような❔


マイペース暮らしなので…


本来…休息は私には不必要かと❔(^_^;)





でっ、暇な時間に本屋さんへ行き


母ちゃん自身が興味ある本を購入(^_-)


気が向いた時…誰からも強制されることなく


自由勉強して…自分自身の為…


家族の為に役立てたいと考えています(^^)⤴





あとは寝っ転がって足マッサージしながら


ブログを書いたり…読んだり…(^^)⤴


でっ、この足マッサージ機もぅ２０年も


現役で頑張ってくれてます(^_^;)


母ちゃんのでっかぃ足に…よ～耐えてきた⤴






昔から足ツボマッサージには(足ツボ健康法)


すごぃ興味があったので…即買…(^^)⤴


その当時…７万～８万で購入したような❔


(既に元は取れていますね～あはは⤴)(^^)


今…こんなに賢くツボをとらえてくれる


マッサージ機はお目にかかれません(>_<)⤵






わかりやすく言うと昔からあるツボ棒で


誰かにグイグイ足ツボを押されてる感じ❔


勿論、内臓が疲れたり弱ってるとこは


足の裏のツボに激痛が走ります(^^)


のぼせてやり過ぎると…もみかえしも⤴(笑)





⬆こんな風にリラクゼーションやってます♥(^^)