母の優しさ☆
2008年05月16日
３月の健康診断で、コレステロールがやや
高めと病院の先生に言われ
何気に主人が母親に私のメタボを話したそうです。
すると・・・この三点セットを義理の母が２週間に１回新鮮野菜と一緒に届けてくださいます。
健康は食からよ～と言って手作りの煮物、酢の物、なども届けていただきます。
優しい義理の母は私が女性で最も尊敬（鏡）する母です。
人として母として思いやりやさしさ生き方すべて尊敬でき
結婚（嫁いで）１３年間私は一度も悲しい、嫌な思いをしたことがありません
すばらしいお母さんに出会えて本当に感謝しています。
いつもありがとうございます。そしてこれからも宜しくお願いいたします。
物忘れを防ぐ大豆・大豆製品
2008年05月16日
脳の興奮性物質の代表はアセチルコリンです。
老化した脳ではアセチルコリンが少なくなり物忘れなどの原因となります。
アセチルコリンの材料はコリンと言うビタミンでその原料となるものを食べ物で
摂取するといいですよ・・・
大豆に多く含まれていて、レバー、鶏卵などにも含まれています。
大豆に含まれるレシチンはスムーズに情報を伝達するための脳の健康の
基礎栄養素です。
積極的にとっていつまでも若々しくいたいものです。
老化した脳ではアセチルコリンが少なくなり物忘れなどの原因となります。
アセチルコリンの材料はコリンと言うビタミンでその原料となるものを食べ物で
摂取するといいですよ・・・
大豆に多く含まれていて、レバー、鶏卵などにも含まれています。
大豆に含まれるレシチンはスムーズに情報を伝達するための脳の健康の
基礎栄養素です。
積極的にとっていつまでも若々しくいたいものです。
アロエ酒の作り方☆
2008年05月15日
胃弱、便秘、痔、冷え性の方に良いとされているアロエ酒
＊材料
アロエ３００ｇ
焼酎１ℓ
氷砂糖１００ｇ
＊作り方
洗って水けをきったアロエのトゲをとり５～６センチに切ります。
他の材料と一緒に容器に入れ冷暗所に２ヶ月置きます。
ふきんやガーゼでこしたものを１日１～２回
おちょこ１杯程度を飲みます。
アロエの皮をむき刻んでヨーグルトと混ぜて食べたりすると便秘解消に効果的☆
飲んで食べて良い手作りアロエ酒です。
サッカー☆部活動開始！
2008年05月15日
昨日から息子の部活（サッカー）がはじまりました。
初日から怪我をして帰宅しましたが
すごく楽しかったと・・・言ってたので
一安心！
周りには父親・・↑いとこにもサッカー経験者がいるので心強いです。
Ｋ兄ちゃんみたいに上手に強くなって欲しいですし試合の応援に早くいってみたいです。
成長していく姿が・・・楽しみです
くるみとこんにゃくで・・・☆
2008年05月14日
こんにゃくとくるみ白和え
＜材料＞
絞り豆腐
味噌
砂糖
胡麻
くるみ
こんにゃく
ほうれん草
普段つくる白和えにくるみを入れてお腹の大掃除をしましょう・・・
くるみに含まれるリノール酸は皮下脂肪の代謝を高める働きが
あるのでスタミナ（体力）を落とさずに肥満予防ができます。
迷子のワンちゃん捜しています。
お心あたりの方はこちらまでご連絡をお願いいたします
かぼちゃの『種子』の・・・☆
2008年05月14日
かぼちゃには風邪をひいてのどが痛いときや熱さまし
下痢どめ、母乳の出をよくするためにも使われています・・・
体内の余分な水分を取り除く利尿作用にも優れていて
種子は百日せきの妙薬としても利用されています。
氷砂糖と天日乾燥させたかぼちゃの種子を煎じて飲むと咳、のどの痛みも和らぎます。
うちの息子も私も風邪の時は作って飲んでます・・・
日頃の感謝をこめて・・・
2008年05月13日
今日はやまねこさんと約束していたお弁当をつくりました。
日頃お世話になっている
問天さんとやまねこさんに・・・
喜んでいただけるかな～？
緊張して朝５時に目がさめちゃいました～
人に作るって楽しみもありますが・・・緊張しちゃいます。
あっ！さくらんぼ入れるの忘れてました～すみません
＊おにぎり
＊ひじき煮
＊小松菜の胡麻和え
＊から揚げ
＊メンチカツのマヨソースオーブン焼き
＊たまごやき
＊ささ身のスパイスカツ
＊煮込みハンバーグ
＊ベーコン巻き
＊プチトマト
＊わさび菜
今日は問天さんが来店してくださる予定です。
スリーミーローラーで日頃の疲れを癒していただきたいです。
お酒を飲みすぎたあとに・・・トマト！
2008年05月13日
お酒を飲みすぎたとき胃が痛くなったりむかむかしたり・・・
誰でも経験あると思いますが、そんな時はトマトです
トマトには消化を助けて炎症を抑えてくれる働きがあります。
りんごと一緒にジュースにして飲むとさらに効果があります。
飲みすぎた方是非お試し下さい！
迷子のワンちゃん捜しています。御協力お願いいたします
詳しくは・・・こちらまで宜しくお願いいたします！
抹茶ケーキと・・・！
2008年05月12日
甘いものが食べたくなりケーキを買ってみました。
抹茶の香りと小豆のクリームがおいしい！
疲れがたまってたのかな・・・
午後からも仕事頑張ります・・・！
＜あずきの豆知識＞
あずきはむくみ、利尿効果、便秘に良いとされています。
主成分は糖質とタンパク質ですがビタミンＢ１が豊富です・・・
ビタミンＢ１は糖質の消化分解には欠かせないものです。
このほかにもビタミンＡ、Ｂ２ニコチン酸、カルｼウム、リン
鉄、食物繊維など多くの栄養分が含まれています。
迷子のワンちゃん捜しています。お心あたりの方はこちらまで・・・
蛍石と勾玉☆
2008年05月12日
私は蛍石が大好きです
沖縄に行った時初めてしりましたが・・・
まるで深海の中にいる様で、見ていて落ち着くんです。
最近はよく家族で天然石（阿蘇、高森で・・）を見に行ったり触れたりしています。
息子も天然石が大好きで、
勾玉のペンダントを作ってもらいました。↑
天然石は水の綺麗な白川水源や阿蘇火山博物館で購入することができますよ～！
自然の生き物、石、植物、景色に癒されてます。
学校で母の日のプレゼント☆
2008年05月11日
今日・・息子から母の日のプレゼント・・・
お手紙をもらいました。
学校で書いてきたみたいですが、
お母さんのここがすき・・・『やさしいところ』
メッセージ『いままでありがとう、これからもよろしくお願いします』と
書かれてました。
照れくさそうに渡してくれました
お手紙ありがとう・・・☆
こちらこそ宜しくお願いします
お知らせです。迷子のワンちゃんお心あたりの方はこちらまで・・
皆様のご協力お願いいたします。
海鮮セットが当たりました～(^^♪
2008年05月11日
会社に毎月届くNasseのプレゼントに応募したところ海鮮セットが
当たりました～
息子が大好きなまぐろ、中トロなど載っていたので、気軽な気持ちで応募してみました。
するとNasseの編集部の方から電話があり当選しました。と・・（北海道直送）
息子が大喜びしてくれたので・・・私もうれしかったです。
早速、夕食で息子に食べてもらいました。
贅沢すぎるほどのまぐろづくしに、息子は満足したようです。
Nasseの編集部の方ありがとうございました。
おてもやんブログの方にご協力お願いいたします
迷子のワンちゃん捜しています。
当たりました～
息子が大好きなまぐろ、中トロなど載っていたので、気軽な気持ちで応募してみました。
するとNasseの編集部の方から電話があり当選しました。と・・（北海道直送）
息子が大喜びしてくれたので・・・私もうれしかったです。
早速、夕食で息子に食べてもらいました。
贅沢すぎるほどのまぐろづくしに、息子は満足したようです。
Nasseの編集部の方ありがとうございました。
おてもやんブログの方にご協力お願いいたします
迷子のワンちゃん捜しています。
お肌ツルピカ☆コラーゲンゼリー！
2008年05月10日
手作りコラーゲンゼリー
紫外線の強まるこの季節手軽に毎日食べたいものです。
年齢とともに少なくなるコラーゲンを美味しく手軽に摂りましょう
豚足、鶏肉、すっぽん、ふかひれなどコラーゲンが多く含まれる食材も
たくさんありますが、毎日は難しい・・・
コンビニでコラーゲンドリンクも２００円～３００円程度で売ってありますが
（毎日飲みたいんですがお金がかかり買えない日も・・・）
そこで手軽に自宅でゼリーをたくさん作り冷凍保存して毎日摂ってます。
天然ビタミンCも入ってるのでこれからの季節毎日食べて美肌、綺麗を目指します
～ 母の日・・・☆
2008年05月10日
母の日になると贈る側・・贈られる側になってしまう私にとって
とても楽しみな１日（母の日）となります。
昨年までは母親と息子を連れよく１泊で温泉に出かけていたものです。
母とは一緒に住んでないので旅先で布団を並べて
昔の思い出をふりかえったり私の小さかった頃の話や思い出話、母親が脳梗塞で倒れたこと
病気のこと息子の育て方などいろんなことを話す・・・
時間もあっという間に過ぎ美味しいものを食べ温泉に出かけること・・・が母の一番の楽しみなんです。
でも今年の母の日には、（私が遠くまで車の運転が出来なくなったので）
連れていってあげることができなくなりました。ちょっぴりさみしい母の日になるな～と考えていたら
昨日母が会社を訪ねてきてくれました。
母はスリーミーローラーでマッサージをしながら、いろんな話をゆっくりと私に
語り始めました。
ず～っと肩こりもひどかったみたいで・・・ほぐしたあと『あ～気持ちよかった～』と言って
生き生きとした表情になってくれました。
私はそんな明るい母の笑顔を久々に見れてとっても
うれしかったです。
健康が一番なんだな～ってあらためて感じた瞬間でした。
母が・・・『ゆっくりできたし、体も楽になったよ！ありがとう・・』と帰っていきました。
この花瓶にぴったりな綺麗なお花を届けに・・・
明日は私が母を訪ねてみたいと思います。
今日でちょうど１ヶ月！
2008年05月09日
このおてもやんブログをはじめて今日でちょうど１ヶ月になりました。
毎日がんばって続けてこれたのも皆様の温かなコメントや励ましの
メッセージがあったからだと思います。
ありがとうございました・・・
これからも宜しくお願いいたします。
さくらんぼ酒の作り方！
2008年05月08日
さくらんぼ酒は疲労回復に良いとされています。
作る時期は５～６月
＜材料＞
さくらんぼ１ｋ
焼酎１・８ℓ
氷砂糖１５０ｇ
さくらんぼは酸味のつよいものを選び軸がついたまま洗います。
水をきり材料を容器に入れ冷暗所に保管し３～６ヶ月したらさくらんぼを取り出し
疲れた時や夏ばての回復におすすめのさくらんぼ酒です。
簡単な手作りのさくらんぼ酒作ってみてはいかがですか？
作る時期は５～６月
＜材料＞
さくらんぼ１ｋ
焼酎１・８ℓ
氷砂糖１５０ｇ
さくらんぼは酸味のつよいものを選び軸がついたまま洗います。
水をきり材料を容器に入れ冷暗所に保管し３～６ヶ月したらさくらんぼを取り出し
疲れた時や夏ばての回復におすすめのさくらんぼ酒です。
簡単な手作りのさくらんぼ酒作ってみてはいかがですか？
あったか～い手作り家具☆
2008年05月08日
手作りの家具を趣味で作ってらっしゃる私の知人
ワンちゃんに作ったはずのこのお部屋は使ってもらえず・・・
お家の中のソファーが大好きだそうです。
なので・・・このお部屋は、今は作業場になっています。
天然木材でアレルギーやアトピーの方に優しい家具を作ってらしゃいます。
可愛い仕上がりでとても温かな家具です・・・
心のこもった天然木ですべて手作り素敵な家具なんですよ～☆
ご夫婦で仲良くお仕事がお休みの日に作ったりされてます。
こんな可愛い家具でお部屋の模様替え・・・憧れます
スポーツ選手も愛用の・・・
2008年05月07日
以前テレビで放送されたスポーツ選手とスリーミーローラー↑
足のマッサージのﾘﾌﾚフットという商品は、イ○ロー選手の愛用品
足の甲全体を包みこんでぎゅ～っとマッサージ
そのあと足の裏の『ツボ』もマッサージしてくれる優れもの
元全日本代表選手の中○久美さんはスリーミーローラーを
愛用してくださってます。
『私の宝ものです！
』と紹介してくださいました。１日の疲れをとってまた頑張る・・・
スポーツ選手だけでなく私たちにとっても大事なことですね！
日頃の疲れをスリーミーローラーで・・・『リフレッシュ』しませんか？
試乗体験はお気軽にどうぞ・・・ご来店お待ちしております。
詳しくはこちらをクリックお願いします↓
フランス総合医療株式会社
極旨・・・手作りカレー☆
2008年05月07日
主人の会社の方から手作りの美味しいカレーをいただきました。
１日かけて仕込まれるカレーには玉ねぎ１０個スパイス材料合わせたら
４０種類以上使われているそう・・・
おいしいカレーを作れる方が会社にいらしゃると聞いてたので
私が『食べてみたい』と主人にお願いしていたんです。
すると先日・・・なんと！！！届けてくださいました
本当に感動するおいしいカレーでした。（美味しすぎて・・幸せ～☆）
男の方の料理って・・・こんなにも深い味わいになるんですね！
八代でカレー専門店、出されたら人気間違いなしですよ・・・
すばらしい絶品カレーご馳走さまでした。
手作りでスパイスもたくさん入ってるので・・・
食べた後・・汗もたくさん出ました。新陳代謝もよくなるカレー☆
手作りカレーはこれからの時期、特にいいですね☆
あっ！子犬が車に・・・
2008年05月06日
交通量の多い市内の道路で、子犬が車に、はねられていた
私は一瞬通り過ぎた
よく見ると子犬は動いていた・・・
その近くに母親犬と思われる１匹の犬が道路の脇にいた。
車が通るので母親犬はどうすることも出来ない様子・・・
私は自分の車を止め道路を走ってる何台もの車も止め
その子犬を抱き上げた。
『ぐったりしていましたが、まだいきている』
急いで近くの動物病院へ駆け込んだ。
診察してもらい点滴などしたあと先生から
『頭を打っているようですが骨折などはないので・・大丈夫でしょう』と・・
ホッとして『診察代は？』と聞くと『ご自分の犬でもなくこの子の
命を救ってくださったので
元気になるまで美味しいものを食べさせてあげてください』と・・・
優しい先生に感謝しました・・
あの時は、ありがとうございました。
その子犬はみるみる元気に回復しました
それから母親犬をあの場所に何度か探しにいきましたが、見つからず・・・
飼い主さんになってくださる方を探しました。
しばらく会ってないな・・・元気にしてるのかな～？
可愛いワンちゃん見るとあの日を・・・思い出します。
